Für Menschen, die wenig Zeit haben und wissen, dass ein regelmäßiges Training wichtig ist. Den Rücken kräftigen, wieder fitter werden oder sich einfach wohler in der eignen Haut fühlen?
Mit einem effektiven Training für den gesamten Körper unter Anleitung eines Personal Trainers helfen wir unseren Mitgliedern ihre Ziele zu erreichen – und das in 20 Minuten pro Woche.
Das EMS-Training ist eine effektive Trainingsmethode, die durch gezielte Muskelstimulation mittels elektrischer Impulse die Muskelaktivität erhöht und somit den Muskelaufbau unterstützt. Viele Studien, u.a. von der Sporthochschule Köln oder Uni Erlangen belegen den großen Effekt dieser Trainingsform.
Die Auswahl der Übungen basiert auf einem durch Sportwissenschaftler konzipierten Trainingskonzept. Dabei wird die Übungsauswahl unter anderem an Deine Trainingsziele, Dein Leistungsniveau und möglichen Einschränkungen angepasst, sodass ein effektives, sicheres und abwechslungsreiches Training entsteht.
Ein durch ein:e Personal Trainer:in betreutes Training bietet viele Vorteile: Neben einer passenden Übungsauswahl sorgen wir auch für die korrekte Ausführung und die passendende Intensität des EMS-Trainings. Außerdem helfen wir Dir auch außerhalb des EMS-Trainings, z.B. mit Ernährungstipps.
Es macht sehr viel Spaß dort zu trainieren, sehr freundliche Trainer, sehr gute und professionelle Betreuung, man fühlt sich sehr gut aufgehoben, gutes Preis- & Leistungsverhältnis, sehr zu empfehlen! Wirklich eine Top-Adresse!
Top sauber, ultra moderne Ausrüstung, flexibel in der Termingestaltung, höchst professionelle Betreuung durch herzliche, sehr nette studierte Sportwissenschaftler.
Für EMS würde ich nie woanders hingehen wollen.
Ich kann in.form sehr empfehlen.
Ich habe eine spezielle Problematik, die sehr ausführlich im Vorfeld besprochen wurde und bei den Trainings von allen Trainern berücksichtigt wurde.
Alle Trainer waren sehr engagiert und sind individuell auf mich eingegangen. Ich habe mich sehr ernstgenommen gefühlt.
Die Atmosphäre bei in.form ist super! Man spürt einfach den Spirit, der dort herrscht.
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