Effektives Training in 20 Minuten

Keine Zeit fürs Fitnessstudio?

EMS Training bei in.form: Für Menschen, die wenig Zeit haben und wissen, dass ein regelmäßiges Training wichtig ist.

Den Rücken kräftigen, wieder fitter werden oder sich einfach wohler in der eignen Haut fühlen?

Mit einem effektiven Training für den gesamten Körper unter Anleitung eines Personal Trainers helfen wir unseren Mitgliedern ihre Ziele zu erreichen – und das in 20 Minuten pro Woche.

EMS Training bei in.form: Zeitsparend & effektiv

Zeitsparend. Effektiv. Individuell.

„In nur 20 Minuten pro Woche in Form!“

Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau, Sportmuffel oder Leistungssportler – das EMS-Training bei in.form eignet sich grundsätzlich für jeden. Durch die präzise Steuerung der Trainingsintensität mit Hilfe des EMS-Geräts und Deines Personal Trainers können wir das 20-Minuten-Training optimal auf Deine Ziele und Dein Leistungsniveau zuschneiden.

Stark. Gesund. Beschwerdefrei.

„Rückentraining auf Knopfdruck.“

Etwa 80% der Bevölkerung leidet an Rückenschmerzen. Beim Training mit EMS erreichen wir selbst tiefliegende Muskelgruppen und stärken nachhaltig Dein gesamtes Muskelkorsett. Jeder noch so kleine Muskel im Rücken wird über niederfrequenten Reizstrom trainiert und gleicht somit muskuläre Dysbalancen aus.

Weitere Informationen: Effektives Training gegen Rückenschmerzen

Abnehmen. Formen. Festigen.

„Ergebnisse: schnell und dauerhaft“

Mit dem revolutionären EMS-Training und einer persönlichen Betreuung bringen wir Dich wieder in Form! Während Deines 20-Minuten-Workouts trainierst Du bei in.form Deinen gesamten Körper – gleichzeitig. Die qualifizierten Personal Trainer helfen Dir dabei, Deine Ziele zu verwirklichen.

EMS Training in einer Minute erklärt:

Was ist EMS Training? Wie funktioniert es? Und warum ist es so effektiv?

Unser Konzept: Ein auf Dich und Deine Ziele abgestimmtes Training

EMS Training

Durch Studien (u.a.) der Sporthochschule Köln belegte, hocheffektive und zeitsparende Trainingsform!

Individuelle Übungen

Gemeinsam mit Deinem Personal Trainer an Deine persönlichen Ziele und Dein Leistungsniveau angepasst.

Personal Training

Qualifizierte Trainer helfen Dir realistische Ziele festzulegen und zu verwirklichen.

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