Das Training mit dem Beckenbodenstuhl, dem EMP Chair Pro, bietet eine besonders wirkungsvolle und zugleich entspannte Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Ganz ohne Operation, Anstrengung oder unangenehme Behandlungen werden alle drei Muskelschichten des Beckenbodens gezielt trainiert. Möglich macht das die moderne HI-EMP Technologie (High-Intensity-Electro-Magnetic-Power) – und das, während du einfach bequem sitzt.
Der Beckenbodenstuhl unterstützt Menschen mit unterschiedlichen Beckenbodenproblemen. Die gezielte Stimulation der Muskulatur hilft dabei, Beschwerden effektiv zu lindern und die Funktion des gesamten Beckenbodens zu verbessern.
Ob Belastungs-, Drang-, kombinierte oder funktionelle Inkontinenz – der EMP Chair Pro eignet sich für sämtliche Formen von Blasen- und Stuhlinkontinenz. Durch die tausendfachen Muskelkontraktionen wird der Beckenboden gezielt gestärkt und die Kontrolle nachhaltig verbessert.
Nach einer Entbindung – egal ob natürlich oder per Kaiserschnitt – verliert die Beckenbodenmuskulatur häufig an Spannung. Das Training auf dem EMP Chair Pro unterstützt eine schnelle und schonende Rückbildung, fördert die Regeneration und hilft dem Körper, wieder zu mehr Stabilität zurückzufinden.
Ein kräftiger Beckenboden kann nicht nur gesundheitlich, sondern auch intim positive Effekte haben. Das Training strafft die Muskulatur im Intimbereich, steigert die Durchblutung und fördert dadurch Sensibilität und Intensität beim Sex.
Durch die verbesserte Durchblutung und Stärkung der Muskulatur kann der EMP Chair Pro die Erektionsfähigkeit unterstützen. Besonders nach Prostataoperationen kann das Training helfen, Kontinenz zurückzugewinnen und die Lebensqualität deutlich zu steigern.Nein, keine Sorge – EMS-Training tut nicht weh. Die Impulse fühlen sich wie ein angenehmes Kribbeln an und werden individuell auf Dich abgestimmt. Die moderne Geräte verfügen außerdem über zahlreiche Sicherheitsfunktionen, damit alles sicher und kontrolliert abläuft.
Ein schwacher Beckenboden kann zu Fehlhaltungen führen und Schmerzen im unteren Rücken begünstigen. Durch das Training mit dem EMP Chair Pro wird die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt und die Stabilität verbessert. Das kann Rückenschmerzen vorbeugen und Beschwerden reduzieren.
Der Beckenboden ist ein zentraler Bestandteil der Core-Muskulatur. Eine gute Stabilität verbessert Haltung, Balance und Kraftübertragung im gesamten Körper. Das neuromuskuläre Training mit Magnetwellen intensiviert diese Funktion, steigert die Leistungsfähigkeit im Sport und beugt Verletzungen vor.
Ein verspannter bzw. hypertoner Beckenboden liegt vor, wenn die Muskulatur dauerhaft unter erhöhter Spannung steht und sich nicht mehr ausreichend entspannen kann – typische Folgen sind starke Periodenschmerzen, Druckgefühl, häufiger Harndrang oder eine Blasenentleerungsstörung.
Hier steht nicht die Kräftigung im Vordergrund, sondern die Entspannung und Normalisierung der Muskelspannung. Ziel ist es, den Beckenboden besser wahrzunehmen und loszulassen.
Der EMP Chair unterstützt diesen Prozess durch sanfte, niedrig dosierte Stimulation, reguliert die Muskelaktivität und hilft, den Beckenboden wieder weicher, beweglicher und schmerzfreier zu machen
Einer der größten Herausforderungen des klassischen Beckenbodentrainings ist die Komplexität des Beckenbodens selbst. Dieser besteht aus drei Schichten von Muskeln, die alle gleichzeitig trainiert werden müssen, um effektive Ergebnisse zu erzielen. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, diese Muskelschichten bewusst anzusprechen und effektiv zu trainieren, was den Erfolg des Trainings beeinträchtigen kann.
Genau hier setzt der Beckenbodenstuhl an.
Der in Zusammenarbeit mit Fachärzten und Physiotherapeuten entwickelte Stuhl erzielt Ergebnisse, die klassische Beckenbodengymnastik oft nicht erreichen kann: Die fokussierte elektromagnetische Stimulation löst tausende hochintensive Muskelkontraktionen aus.
Vollständig bekleidet nimmst du für etwa 28 Minuten auf dem Beckenbodenstuhl Platz. Während dieser Zeit werden die Muskeln im Beckenboden durch elektromagnetische Impulse zu supramaximalen Kontraktionen angeregt – also deutlich stärker, als es durch eigene Anspannung möglich wäre. Dadurch entsteht ein intensiver Trainingseffekt, der über klassisches Beckenbodentraining kaum erreichbar ist. Der EMP Chair Pro aktiviert, stärkt und verbessert die neuromuskuläre Kontrolle des Beckenbodens nachhaltig.
Viele Menschen leiden unter einem untrainierten oder verspannten Beckenboden und sind in ihrer Lebensqualität beeinträchtigt.
Mit einem Knopfdruck beginnt das Training – ganz ohne Anstrengung. Der EMP Chair Pro stimuliert alle drei Muskelschichten des Beckenbodens gezielt und tiefenwirksam.
Durch die regelmäßige, intensive Stimulation wird die Muskulatur des Beckenbodens spürbar gekräftigt. Die Organe erhalten wieder mehr Halt, Beschwerden werden gelindert und die Kontrolle verbessert sich.
Unsere Beckenbodenexpertin Gesa betreut Dich beim Erstgespräch. Durch ihre theoretischen Kenntnisse als Sportwissenschaftlerin und ihre 10-jährige Erfahrung als Personal Trainerin kennt sie sich nicht nur hervorrangend aus, sondern kann auch aus eigener Erfahrung als junge Mutter die Probleme nachvollziehen.
Das Training eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters, die unter Inkontinenz, Rückenschmerzen, Libidoverlust oder einer allgemeinen Schwäche des Beckenbodens leiden. Der EMP Chair Pro kann die Lebensqualität deutlich verbessern und unterstützt aktiv die Funktion der Beckenbodenmuskulatur.
Das Training ist komplett schmerzfrei. Du spürst während der Sitzung ein leichtes Kribbeln und die Muskelkontraktionen im Beckenboden. Danach bist du sofort wieder voll einsatzfähig und kannst deinen Alltag ganz normal fortsetzen.
Eine Anwendung dauert 28 Minuten.
Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen sich mindestens 20 Sitzungen, idealerweise zwei Termine pro Woche. Die genaue Anzahl wird individuell abgestimmt.
Viele Anwender spüren bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche Veränderung. Spätestens nach 6–10 Anwendungen zeigen sich spürbare Ergebnisse. Mit jeder weiteren Sitzung verstärkt sich der Effekt.
Der Beckenboden ist ein zentraler Teil der Core-Muskulatur und oft schwer trainierbar – selbst bei sportlichen Menschen. Der EMP Chair Pro nutzt elektromagnetische Impulse, um tief in das Gewebe zu wirken. Dadurch werden die Muskeln zu intensiven Kontraktionen angeregt, die viel stärker sind als bei klassischen Übungen. Das führt zu schnellen und effektiven Trainingserfolgen.
Du musst nichts aktiv tun. Du sitzt entspannt auf dem Stuhl, liest ein Buch oder hörst Musik.
Zu beachten sind die Kontraindikationen.
Hinweis: Elektronische Geräte wie Handys oder Tablets sollten nicht in der Hosentasche bleiben.
Die Kontraindikationen für das Beckenboden-Magnetfeld-Training sind:
Zusätzlich wird vom Magnetfeld-Training abgeraten bei:
EMP steht für Electro Magnetic Pulse. Diese Technologie arbeitet mit elektromagnetischen Impulsen, die ähnlich wie beim EMS-Training funktionieren, aber tiefer ins Gewebe eindringen. Dadurch wird der Beckenboden besonders effektiv stimuliert und gekräftigt.
Aktuell haben wir in unserem Studio in der Südstadt den EMP Chair Pro.
In Planung sind auch weitere Standorte.
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