Neben klassischem EMS-Training mit funktionalen Übungen bieten wir auch die Kombination aus EMS und Cardio-Gerät an.
Wir empfehlen das Cardio-EMS-Training ergänzend zum normalen EMS-Training.
Das Cardio-EMS-Training kann helfen, die körperliche Ausdauer und die Muskelkraft zu verbessern, während gleichzeitig der Stoffwechsel angekurbelt und Kalorien verbrannt werden. Es kann auch helfen, den Körper zu straffen und zu formen, indem es gezielt auf bestimmte Muskelgruppen wie Bauch, Beine oder Arme abzielt.
Beim Abnehmen spielt die Ernährung eine große Rolle. Hierbei unterstützen wir Dich ebenfalls gerne mit praxistauglichen Tipps und weiteren hilfreichen Infos.
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