Abnehmen und die Figur formen gehört zu den am häufigsten genannten Trainingszielen beim Fitnesstraining. Um dieses Ziel zu erreichen ist, neben einem aktiven Alltag und effektiven Training, auch die Ernährung von entscheidender Bedeutung.

Durch einen wöchentlich vereinbarten Trainingstermin kommen unsere Mitglieder regelmäßig zum Training. Dank diesem regelmäßigen Trainingsrhythmus und der stetigen Betreuung schaffen wir eine Struktur, um auch die Ernährung zu verbessern.

Wir verfolgen dabei einen gesunden und ganzheitlichen Ernährungsansatz.

Es gibt eine Vielzahl an Gründen, die sich vereinfacht auf drei Punkte herunterbrechen:

1. Zu wenig Informationen: Dir fehlt es an (Grund-)Wissen, um erfolgreich und nachhaltig abzunehmen?
2. Zu viele Informationen: Du bist verwirrt aufgrund der Masse an Ernährungstipps und -philosophien. Du hast den Eindruck, dass diese teilweise widersprüchlich sind?
3. Die Umsetzung ist Dein Problem: Du bist zwar gut informiert, aber schaffst es nicht das Wissen in den Alltag zu integrieren? Die Theorie ist einleuchtend, aber die Praxis das Problem?

Dein persönliches 10-Wochen-Programm

Nach der positiven Resonanz und den vielen großartigen Ergebnisse der ersten Challenge bieten wir die Ernährungsberatung nun auch individuell für jedes Mitglied unseres Studios an.

Sprech uns einfach im Studio oder beim Probetraining an, damit einen Starttermin für die erste Ernährungsberatung und den Startschuss Deiner persönlichen 10-Wochen-Challenge vereinbaren können.