Ernährungs-Coaching bei in.form
Es gibt viele gute Gründe sich mit seiner Ernährung zu beschäftigen. Unser Ziel mit dem drei monatigen Coaching ist es, Dir dabei zu helfen, auf eine gesunde Art und Weise nachhaltig abzunehmen und Dich wohl zu fühlen.
Wie ist das Coaching aufgebaut?
Wir starten in der ersten Woche mit einem etwa 45min Einzelgespräch, wo es nur um Dich geht:
Warum möchtest Du etwas verändern und abnehmen? Was hast Du bisher versucht? Was funktioniert für Dich (und was nicht)? Wo hast Du Schwierigkeiten?
Außerdem machen wir bei diesem Termin einen ausführlichen Check-Up auf unserer neuen Waage.
Ab der zweiten Woche treffen wir uns wöchentlich in einer kleinen Gruppe zu einem etwa einstündigen Workshop.
Ingesamt dauert das Coaching zwölf Wochen.
Was macht das Coaching-Programm so besonders? Was beinhalten die Workshops?
Das Coaching-Programm, welches wir in den letzten Monaten entwickelt haben, fußt auf der Ausbildung von Precision Nutrition und deren Ernährungs-Coaching, das mit über 100.000 Kunden und über 15 Jahren Erfahrung in den USA extrem erfolgreich ist.
Wir wollen in den Workshops nicht einfach nur Wissen vermitteln, sondern mit Dir an Möglichkeiten arbeiten, wie Du alltagstauglich Deine Ernährung optimieren kannst und so Schritt für Schritt Deinem Ziel näher kommst. Das bedeutet auch, dass wir ohne Verbote arbeiten und Deiner Ernährung auch nicht auf den Kopf stellen möchten.
Ein weiterer wichtiger Punkt sind die wöchentlichen Workshops mit „Gleichgesinnten“: Wir sind der Überzeugung, dass wir durch diese stetigen Betreuung und den gemeinsamen Austausch eine Struktur schaffen, die es deutlich leichter und effektiver macht abzunehmen.
Die Workshops sind interaktiv und für jede Woche gibt es individuelle „Aufgaben“, die Dich Deinem Ziel näher bringen sollen. Keine Sorge: Alles ist machbar, aber Du solltest auf jeden Fall bereit sein, gewisse Dinge zu ändern oder diese zumindest auszuprobieren.
Wann geht es los?
Wir starten in der Woche vom 17. Mai mit dem Einzelgespräch, dass wir individuell im Studio terminieren können.
Am Dienstag, den 25. Mai, um 19:30 Uhr findet der erste gemeinsame Workshop statt. Alle darauf folgenden Workshops sind immer montags um 19:30 Uhr.
Ursprünglich wollten wir uns in Kleingruppen im Studio in Sülz treffen. Jedoch scheint es noch länger nicht möglich zu sein, sich mit mehreren Leuten Vorort zu treffen. Deshalb möchten wir vorerst mit Online-Meetings starten, aber immer mit der Option, dass wir – wenn die Regeln es zulassen – uns auch Vorort treffen oder auf eine Hybrid-Version wechseln.
Was kostet das Coaching?
Für den gesamten Workshop berechnen wir 250€.
Als ganz besonderen Bonus in der aktuellen Situation hast Du die Möglichkeit für 200€ teilzunehmen. Dieser Rabatt ist gültig bis zum 12. Mai.
Wichtig: Da wir auf jeden Fall individuell auf Dich eingehen möchten, wird das Coaching in einer überschaubaren Gruppen stattfinden, d.h. die Teilnehmerzahl ist stark begrenzt. Wer zuerst kommt, malt zuerst
Für alle, die in den Lockdowns noch Guthaben angesammelt haben: Dieses ist natürlich für die Kosten verwendbar.
25% Rabatt bei einer Anmeldung bis zum 12. Mai
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„Falls Du noch eine Frage hast, schreib mir eine Mail. Gerne können wir auch telefonieren, wenn Du vorab noch mehr über das Coaching wissen möchtest.“
Daniel PFeifer