Dein Training für zuhause (per Video)

wir hoffen, dass die Krise bald vorbei ist und ihr wieder zum EMS-Training zu uns kommen könnt.

Bis dahin habt ihr die Möglichkeit mit uns per Video weiterhin fit zu bleiben. Schaut am besten alle paar Tage mal auf dieser Seite vorbei, denn wir werden sukzessiv weitere Videos online stellen!

Jedes der Workouts für zuhause ist etwas anders und hat auch einen unterschiedlichen Fokus.

Tipp: Vorab am besten eure Lieblingsmusik anmachen und dann kann es auch schon losgehen. Einfach das komplette Video mitmachen!

Und habt etwas Nachsicht mit uns: Vor der Kamera und ohne euch war das Training doch recht ungewohnt 😉

Ihr habt Fragen zu den Trainings, Anregungen oder Feedback? Dann schreibt uns!

Weiter unten auf der Seite findet ihr außerdem noch ein paar Kaufempfehlungen, falls ihr euch etwas Trainingsequipment anschaffen wollt.